| אנרגיה: 301 |
| סך השומנים (ג): 1 |
| נתרן (מג): 28 |
| סך הפחמימות: 38 |
| סוכרים (ג): 1.2 |
| חלבונים (ג): 23 |
| סיבים תזונתיים: 21 |
Sold out
עדשים ירוקות
0.5 ק"ג
מחיר ל-100 גרם: ₪1.14
₪5.70
המלאי אזל
עדשים ירוקות הן קטניות המתבשלות מהר ושומרות על מרקם וצורה גם לאחר הבישול. עדשים ירוקות מתאימות למגוון מנות, מרקים, תבשילים, סלטים, ממולאים ולשילוב עם פסטה וירקות.
ניתן להשרות את העדשים לפני השימוש לקיצור משך הבישול ואפשר גם לבשל כמו שהן. הן מככבות יחד עם אורז במאכל הפופולרי מנז'דרה. אפשר גם להנביט את העדשים ע"י השרייה במים למשך 10 שעות ואף יותר. הנבטת העדשים מגדילה את זמינות הרכיבים התזונתיים שלהן.
עדשים ירוקות נימנות עם משפחת הקטניות ועשירה בחלבונים ובסיבים מסיסים המקנים תחושת שובע.
ניתן להשרות את העדשים לפני השימוש לקיצור משך הבישול ואפשר גם לבשל כמו שהן. הן מככבות יחד עם אורז במאכל הפופולרי מנז'דרה. אפשר גם להנביט את העדשים ע"י השרייה במים למשך 10 שעות ואף יותר. הנבטת העדשים מגדילה את זמינות הרכיבים התזונתיים שלהן.
עדשים ירוקות נימנות עם משפחת הקטניות ועשירה בחלבונים ובסיבים מסיסים המקנים תחושת שובע.
מוצרים קשורים
Hebrew